CÁCH DÙNG TINH BỘT NGHỆ
4 ĐIỀU CẦN BIẾT
BÀI VIẾT CỦA :
Tiến sĩ Nguyễn Trần Chân
Nhà sáng lập thương hiệu
Hơn 25 năm kinh nghiệm nghiên cứu công nghệ và quản trị sản xuất.
CÓ TẶNG SÁCH LỢI ÍCH CỦA NGHỆ
Link download sách ở cuối trang
XIN ĐẶC BIỆT LƯU Ý :
- KHÔNG NÊN ĂN UỐNG TRỰC TIẾP củ nghệ quá nhiều vì có chứa chất nhựa nghệ oleoresin gây hại gan.
-Chỉ nên sử dụng các sản phẩm như tinh bột nghệ vì đã LOẠI BỎ CHẤT NHỰA NGHỆ OLEORESIN và CHÚ Ý THÔNG TIN HÀM LƯỢNG CURCUMIN KHI MUA.
-Không dùng các sản phẩm từ củ nghệ cho người đang uống thuốc chống đông máu hay dị ứng với nghệ.
-ĐẶC BIỆT CẨN THẬN VỚI TINH BỘT NGHỆ GIÁ RẺ
CHÚ Ý : CUỐI BÀI NÀY CÓ LINK ĐỂ XEM 9 LỢI ÍCH BẠN CÓ THỂ XEM THÊM.
Củ nghệ khá quen thuộc, nhưng cách dùng thế nào cho hiệu quả thì cần phải có sự nghiên cứu nghiêm túc. Trải qua nhiều năm kinh nghiệm tôi xin liệt kê 4 nội dung hướng dẫn cách sử dụng tinh bột nghệ để bạn tiện tham khảo.
Chú ý : Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về lợi ích của tinh bột nghệ thì nhấp vào nút cuối bài này để xem chi tiết.
Trong trường hợp bạn có lo lắng về tăng cân hay tiểu đường thì bạn chỉ nên uống tinh bột nghệ pha với nước ấm: Nếu là tinh bột nghệ đỏ bạn dùng 2 muỗng nhỏ (từ 8 gam đến10 gam), nếu là tinh bột nghệ nano ulnatech thì bạn dùng 1 muỗng nhỏ khoảng 4 gam đến 6 gam cho vào 150 ml nước ấm dưới 40 độ c và nhớ không dùng nước quá nóng nhé vì nó sẽ hồ hóa và mất các chất quý chứa trong tinh bột nghệ.
Nếu bạn muốn có hương vị và năng lượng cao hơn thì bạn có thể pha tinh bột nghệ với sữa tươi, sữa đặc hay mật ong đều được, Uống đậm hay nhạt là tùy theo khẩu vị của bạn nhé. Nhưng vẫn phải tuân thủ nguyên tắc nếu tinh bột nghệ đỏ thì mỗi lần pha 2 muỗng nhỏ, nếu tinh bột nghệ nano ulnatech thì pha 1 muỗng với 150ml nước ấm như ở trên.
Mỗi ngày bạn chỉ nên sử dụng từ 1 đến 2 lần theo như hướng dẫn ở trên, và điều quan trọng nhất là phải đều đặn hàng ngày, thực phẩm tự nhiên hàm lượng hoạt chất vừa phải cho nên tốt ở chỗ yên tâm sử dụng lâu dài, vì vậy bạn không cần quá nôn nóng nhé, bạn nên dùng trên 2 tháng để thấy rõ hiệu quả. Tại sao phải trên 2 tháng ? vì tế bào của bạn cần có thời gian để nhận chất dinh dưỡng và phân chia thay thế tế bào mới theo chu kỳ, sau ít nhất 2 chu kỳ thay tế bào thì kết quả mới có thể nhận biết rõ được. Về thời gian uống thông thường thì bạn nên uống trước bữa ăn từ 20 phút trở lên, hoặc 1 tiếng trước khi đi ngủ để curcumin được hấp thu thuận lợi.
Nếu bạn sử dụng với mục đích làm đẹp, trắng hồng da : để có kết quả nhanh hơn thì bạn nên kết hợp vừa uống và vừa đắp mặt nạ, bạn có thể đắp mặt nạ tinh bột nghệ hoặc làm mặt nạ tinh bột nghệ với sữa chua không đường, với mật ong đều được nhé. Đối với đắp mặt thì bạn nên sử dụng tinh bột nghệ đỏ vì hàm lượng curcumin cao hơn tinh bột nghệ vàng. Còn đối với uống tinh bột nghệ thì bạn nên sử dụng tinh bột nghệ nano ulnatech để mang lại hiệu quả cao hơn nhờ kích thước hạt nano.
